ASANA DE DOMINGO

 





Los Domingos  me pongo el Kimono Vainilla y comienzo el día con PASCHIMOTANASANA, 
en gesto de gratitud y reverencia.






El efecto físico de esta Asana es el masaje que recibe el 
corazón y el trabajo de estiramiento de la cadena muscular posterior.
A nivel mental me produce una profunda alegría.


 La Comunión con el Angel de la Tierra, en Padmasana
es el cierre  de la Sesión Matinal



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