TIEMPO DE RENACER   Sadhana de Primavera 2022        Un Invierno demasiado largo Poco a poco fui saliendo del letargo de casi 5 años que me ha dejado intoxicada y dolorida físicamente  además de desmotivada  emocionalmente . Me di cuenta de todo esto  mientras hacia la sesión de yoga en la azotea.  El Martes de Carnaval, mi cuerpo expulsaba desechos con mas frecuencia de lo habitual, esa noche me quede dormida en el sofá del salón y a las seis de la mañana me desperté con una sensación de alegría y claridad mental como hacia tiempo no me pasaba.  Al día siguiente fui al supermercado y compre lo necesario para hacer  una Sadhana Cuaresmal, y cuando amaneció fui a la azotea con la esterilla y el cojín de meditación.  Casi no podía doblar las rodillas, estaban hinchadas. El hombro derecho me dolía,  y me faltaba fuerza en las piernas. Cerré los ojos y pedí perdón por hacer todo eso que se que va contra la salud.        La  CUARESMA , para mi es una Sadhana que me sirve para purificar la