Los Domingos  me pongo el Kimono Vainilla y comienzo el día con PASCHIMOTANASANA,  en gesto de gratitud y reverencia. El efecto físico de esta Asana es el masaje que recibe el  corazón y el trabajo de estiramiento de la cadena muscular posterior. A nivel mental me produce una profunda alegría.  La Comunión con el Angel de la Tierra, en Padmasana es el cierre  de la Sesión Matinal