El   RITO DE LOS BAÑOS DE INVIERNO  ,  son 10 baños a las 10 de la mañana.  Este año lo haremos en Octubre ( de ahí lo de 10) .   Septiembre tiene la misma temperatura que Agosto aquí en la Bahía de Cádiz, por esta razón lo hacemos en Octubre.  IMAGENES DIA A DIA DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 DIA 6 HARE KRISHNA   HARE KRISHNA, KRISHNA KRISHNA, HARE HARE HARE RAMA, HARE RAMA , RAMA RAMA, HARE HARE.    DIA 7 DIA 8 DIA 9 "Lo mejor no es lo que me venden,  lo mejor es lo que me encuentro "   Desayunamos un mollete con jamón, aceite de oliva y tomate con un café con leche en  Venta Pazo   Arturo ,Tomás y yo.  La mañana estaba agradablemente nublada,  en la radio del coche sonaban temas musicales de los años 80 y 90. El viaje duró algo menos de tres horas. Aparcamos en la Rúa Diogo Cao, junto al Hotel Bahia . Después de un paseo por las calles del centro, tomamos un refresco y Tomas y yo cumpli...

Cuarenta días observando  que hace que me resista a hacer lo que me hace feliz,  lo que me aporta bienestar y lo que aumenta mi creatividad.  Lo que me roba espacio creativo son la televisión e internet fundamentalmente.  Lo que me roba bienestar es demasiada comida  y poca actividad física al aire libre. Lo que me impide sentirme feliz son estos dos ladrones.  Consciente de esto,   activo mi fuerza de VOLUNTAD y   la TENACIDAD en la practica de Sadhana. Golf, costura, caligrafía y meditación.  Mi escudo protector Llegar a la azotea, regar  preparar la esterilla y el cojín  y  sentarme a observar la respiración,  y los pensamientos que pasan como nubes .  "La esterilla es mi camino  el cojín mi universo" Extiendo la esterilla, me siento cara al Norte, después de Kapalabati observo todo dentro y fuera,  en mi mente, en mi cuerpo en el cielo y en la tierra. Son mas de las 7,  hace demasiada ca...